نياوران يکي از قديمي ترين محله‌هاي تهران است. نياوران واقع در يکي از شمالي ترين محله‌هاي تهران يعني، محله‌ي شمرون، واقع شده است. محله‌ي نياوران براي اولبن بار توسط ناصرالدين شاه تاسيس شد. در آن زمان در محله‌ي نياوران “ني‌زار”هاي بسيار زيادي وجود داشت. مردم شهر تهران ني‌هاي مورد نياز خود را از اين منطقه تاميين مي‌کردند. براي همين اسم اين محله‌ي قديمي ني‌آوران گذاشته شد. اين اسم به مرور گذشت زمان به “نياوران” تغيير نام پيدا کرد. امروزه اين محله با ساخت و ساز زياد، تبديل به نماد لوکس نشيني در تهران شده است. اين محله پر است از پنت‌هاس و آپارتمان‌هاي لوکس و لاکچري که مي‌تواند ديدنشان حسابي آدم را به وجد بياورند. اما بايد حسابي در خريد اين خانه‌ها دقت کنيد. در اين مقاله ميخواهيم توضيحي در رابطه با اين خريد به شما بدهيم. از آنجا که براي اين خريد شما به املاک‌هايي در نياوران مراجه مي‌کنيد ميخواهيم اطلاعاتي را در رابطه با انتخاب درست اين املاک به شما بدهيد تا شما بتوانيد بهترين خريد را در محله‌ي نياوران داشته باشيد.

املاک‌هاي زيادي در نياروان واقع شده است. اما خدمات هر يک از آنها با يکديگر متفاوت بوده است. يکي از املاک‌هاي نياوران، املاک عظيميان است. املاک عظيميان از سال 1394 به صورت تخصصي در منطقه يک تهران مشغول به فعاليت مي‌باشد. املاک عظيميان با دارا بودن يک تيم تخصصي جز برترين املاک‌هاي نياوران محسوب مي‌شود. اگر شما به دنبال يک املاک در نياوران هستيد، ما املاک عظيميان به شما پيشنهاد مي‌کنيم.

خريد و فروش آپارتمان در نياوران يکي از کارهاي سخت به شمار مي‌آيد. اين سختي به اين دليل بوده که در نياوران تنوع بسيار زيادي وجود دارد. اگر در اين محله کمي جست و جو کنيد، آپارتمان‌ها و ويلاهايي با امکانات و طراحي‌هاي بسيار خاص و متفاوت در آن پيدا خواهيد کرد. اما براي اينکه بتوانيد بهترين‌هاي آن را پيدا کنيد، نياز به يک املاک در نياوران داريد که شناخت کافي بر روي اين منطقه را داشته باشد تا بتواند بهترين راهنماي براي شما باشد. املاک عظيميان يکي از املاک‌هايي هست که به صورت تخصصي در نياوران مشغول به فعالبت بوده که مي‌تواند بهترين مشاوره را براي خريد خانه در نياروان به شما بدهد.

يکي از نکته‌هايي که بايد شما در املاک‌هاي نياوران به آن توجه کنيد، مشاوران آن است. ملک‌هاي نياوران به دليل داشتن تنوع در امکانات، ممکن بوده شما را در خريد کمي سر در گم کند. اما اگر املاکي که شما انتخاب کرديد مشاوران خوبي داشته باشد، مي‌تواند يک راهنماي بسيار عالي براي خريد آپارتمان در نياوران براي شما باشد.

نکته‌ي ديگري که شما بايد در انتخاب املاک نياوران دقت کنيد، صداقت آن املاک است. صداقت بدان معنا مي‌باشد که زماني که يک آپارتمان را به شما نشان مي‌دهد، تمام نقات قوت و ضعف خانه را براي شما باز گو کند. يعني اگر آن خانه‌اي که قرار است شما خريداري کنيد، هزينه‌ي مازادي دارد، حتما اين هزينه را براي شما شرح دهد. اين موضوع مي‌تواند زماني که شما خانه را خريداري کرديد، بسيار شما را قافل گير کند. پس حتما در انتخاب املاک در نياوران حساسيت به خرج دهيد و سراغ املاک درست برويد.

در زمان انتخاب ويلا در نياوران به اعتبار آن املاک دقت فرماييد. منظور از اعتبار ثبت شرکت مي‌باشد. امروزه دفاتري زيادي هستند که به اسم املاک در حال فعاليت در اين حوزه هستند اما متاسفانه فاقد هر گونه مجوزي هستند. پس حتما در قبل از رجوع به املاک در نياورن از اعتبار آن املاک مطمئن شويد.

حال بايد به اين نکته دقت داشته باشيد که براي خريد آپارتمان در نياوران چه قصدي داريد؟ آيا قصد سرمايه گذاري داريد يا اينکه ميخواهيد به عنوان خانه‌ي اصلي خود از آن استفاده کنيد؟ اين يک نکته بسيار مهم در اين رابطه هست. قبل از رجوع به املاک‌هاي نياوران اول به اين موضوع فکر کنيد. دانستن اين موضوع مي‌تواند کمک بسيار خوبي براي خريد و انتخاب املاک در نياوران به شما کند.

نکته‌ي ديگري که بايد قبل از رجوع به املاک‌هاي نياوران به آن توجه کنيد، اين بوده که آپارتمان مد نظر داريد يا اينکه به دنبال يک خانه‌ي ويلايي هستيد؟! همانطور که ميدانيد شما مي‌توانيد در نياوران هم خانه‌هاي ويلايي و هم آپارتمان‌هاي بسيار لوکسي را پيدا کنيد. اگر از قبل ندانيد که بدنبال کدام يکي هستيد، به دليل تنوع زياد خانه در نياوران قطعا دچار مشکل خواهيد شد. پس قبل از اينکه به املاک‌هاي نياوارن مراجعه کنيد اول بررسي کنيد که به دنبال کدام نوع از اين خانه‌ها هستيد. براي اينکه بدانيد کدام يک براي شما مناسب تر است، مي‌توانيد مقاله‌ي مربوطه را در وبلاگ املاک عظيميان مطالعه کنيد.

آيا به دنبال خريد خانه هستيد يا به دنبال اجاره؟!

اين مورد هم يکي ديگر از نکاتي هست که شما قبل از رجوع به ويلانياوران بايد به آن فکر کنيد. به علت اينکه قيمت خانه در منطقه‌ي نياوران قيمت بسيار بالا بوده، قبل از رجوع به املاک‌هاي نياوران بايد به آن فکر کنيد. هم به دليل تنوع بسيار بالاي خانه و هم به دليل تنوع و اختلاف قيمت بسيار زيادي که خانه‌هاي اين منطقه دارد، از قبل بودجه‌ي خود را مشخص کنيد و سپس به املاک‌هاي نياوران مراجعه کنيد.

اگر به دنبال يک خانه‌ي خوب در نياوران هستيد يکي از مهم ترين عواملي که مي‌تواند به شما در خريد مناسب ترين خانه کمک کند، املاکي هست که شما به آن رجوع مي‌کنيد. قبل از مراجعه به آن املاک از تخصص آن املاک در زمينه‌ي خانه‌هاي نياوران مطمئن شويد. البته اين موضوع را در اول مقاله براي شما به صورت کامل باز کرده‌ايم. نکته‌ي که در اين قسمت ميخواهيم براي شما باز کنيم، هدف و نيت املاک‌هاي نياوران است. براي اينکه يک املاک در نياوران را براي مشار خود انتخاب کنيد، از هدف آن املاک مطمئن شويد. اين هدف مي‌تواند بهترين و مناسب ترين خانه را براي شما پيدا و خريداري کند. املاکي در نياوران پيدا کنيد که سود مالي اولويت آن نباشد و اولويت آن املاک سود شما و يافتن بهترين خانه براي شما باشد. املاک عظيميان از زماني که شروع به کار کرد، مشتري را دوست و همراه خود دانسته و هميشه در تلاش بوده تا بهترين خانه‌اي که مي‌تواند با بهترين قيمت ممکن براي مشتري خود پيدا کند. املاک عظيميان هيچ وقت يک معامله را پايان ارتباط با مشتري نمي‌داند.

البته که خيلي از مشتري‌هايي که به املاک‌هاي نياوران رجوع مي‌کنند؛

همه يک شکايت واحد از اين املاک‌ها دارند که آن عدم توانايي ارتباط بين مشاور با مشتري مي‌باشد. اين امر هميشه براي مشتري‌ها يکي از مهم ترين عوامل به حساب مي‌آيد. نه تنها در بازار ملک، بلکه در هر بازاري که شما براي خريد هر وسيله‌اي به آن رجوع مي‌کنيد، از آن فروشنده توقع احترام و توجه به نياز خود را داريد. بازار املاک هم از اين قاعده مستثني نيست که هيج، شايد توقع بيشتري هم از اين بازار داشته باشيد. املاک عظيميان براي همين هر ماه براي مشاوران خود کلاس‌هاي تخصصي را برگذاري مي‌کند تا مشاوران بتوانند بهترين همراه و مشاور براي مشتر‌ها باشند. پس با خيال راحت به املاک عظيميان مراجعه کنيد.

در نهايت ما سعي کرديم تا تمام مواردي که به شما براي انتخاب ويلا در نياوران کمک مي‌کند را اطلاع دهيم. در پايان کار اميدواريم که شما دوستان عزيز را هر چه زود تر در املاک عظيميان ملاقات کنيم.

قيمت و هزينه‌هاي کاشت دندان و ايمپلنت+ فيلم

ايمپلنت دندان قيمت و هزينه آن به عوامل زير بستگي دارد:

برند ايمپلنت، برند شخصي دندانپزشک، تضمين کيفيت، هزينه ي جانبي، شرايط پرداخت و نگهداري.

برند ايمپلنت دندان

شرکت هاي گوناگوني ايمپلنت دندان را توليد مي کنند که جنس آن از تيتانيوم مي باشد. ايمپلنت هايي که در ايران استفاده مي شود غالبا اروپايي، آمريکايي و کره اي مي باشد. پياده سازي ايمپلنت دندان مستلزم تجهيزات خاصي مي باشد که با توجه به در دسترس بودن آن امکانات در هر کشور، نوع ايمپلنت انتخاب مي‌شود. بديهي است که برندهاي معتبر دنيا هزينه ي زيادي را براي افراد در پي خواهد داشت.

ايمپلنت آمريکايي در درجه ي اول قرار دارد و پس از آن ايمپلنت اروپايي مطرح مي شود. ايمپلنت آمريکايي ممکن است هزينه اي بالغ بر پنج ميليون داشته باشد. ايمپلنت کره اي ارزان تر بوده و ايمپلنت دندان قيمت و هزينه آن آن حدود 3-2 ميليون تومان است.

برند شخصي دندانپزشک

به خاطر داشته باشيد که تنها برند ايمپلنت دندان مطرح نيست و موضوع مهارت دندانپزشکان نيز از اهميت بسياري برخوردار است. بهترين برندها در دردست افراد غيرمتخصص بي فايده است. علاوه بر آن دندانپزشکان مطرح مبالغ زيادي را دريافت مي کنند که بخشي از آن به ويزيت و دستمزد مربوط مي شود. اگر ايمپلنت دندان قيمت و هزينه آن براي شما مهم است پيش از انجام آن جست و جوي کافي را انجام دهيد تا بتوانيد پزشک ايده آل را انتخاب کنيد تا ايمپلنت دندان قيمت و هزينه آن کمي متناسب با بودجه ي شما شود.

تضمين کيفيت

هميشه درهرکاري درصد خطايي وجود دارد که ايمپلنت دندان مستثني از اين قضيه نيست. حتي اگر جنس ايمپلنت مناسب بوده و پزشک نيز مهارت کافي را داشته باشد حدود 3% امکان دارد که ايمپلنت جوش نخورد. اگر ايمپلنتي که انتخاب کرده ايد ضمانت داشته باشد مي توانيد براي بار دوم نزد دندانپزشک خود رفته و آن را رايگان انجام دهيد. در اين صورت ايمپلنت دندان قيمت و هزينه آن براي بار دوم شما را شوکه نخواهد کرد.

هزينه جانبي

گول تبليغات را نخوريد. گاهي اوقات در برخي تبليغ ها مشاهده مي شود که ايمپلنت دندان قيمت و هزينه آن و خدمات آن را کم تر اعلام مي کنند در صورتي که بعدها هزينه هاي اضافي در خصوص روکش، پودر و ... از شما گرفته مي شود. پيش از انجام ايمپلنت دندان تمامي هزينه ها را بپرسيد.

شرايط پرداخت

برخي دندانپزشکان شرايطي براي شما فراهم مي کنند که مي توانيد نيمي از ايمپلنت دندان قيمت و هزينه آن را قبل از انجام عمليات و مابقي را به صورت اقساطي بين 6-3 ماه پرداخت کنيد.

نگهداري

نکته ي مهم اين است که شما بايد همانگونه که از دندان طبيعي خود مراقبت مي کنيد به ايمپلنت دندان نيز رسيدگي کنيد. ايمپلنت دندان بر خلاف دندان طبيعي نمي پوسد اما با رعايت نکردن بهداشت شرايطي براي لثه و اطراف آن پيش مي آيد که ايمپلنت دندان را به خطر مي اندازد. مراقبت هاي روزانه بايد به دقت و منظم انجام شود. به ياد داشته باشيد که در طول درمان ايمپلنت و پس از آن جهت چکاپ به پزشک مربوطه مراجعه کنيد.

نتيجه گيري

ايمپلنت دندان قيمت و هزينه هاي مختلفي دارد که متغير است و ممکن است حدود 4-2 ميليون باشد. عواملي مانند جنس ايمپلنت، جراح مربوطه، لابراتور پروتز، قطعات مصرفي و ... بر ايمپلنت دندان قيمت و هزينه آن تاثير مي گذارد. به طور کلي پس از دندان طبيعي، هيچ چيزي نمي تواند جاي ايمپلنت دندان را پر کند و در مقايسه با ساير روش ها ماندگاري بيشتري داشته و ظاهري طبيعي تر دارد.

مزاياي ايمپلنت دنداني

?-بهبود ظاهر شما

يکي از اساس ترين فوايد کاشت ايمپلنت هاي دندان مربوط مسئله زيبايي و ظاهر آن است و امپلنت موجب حفظ استخوان دهان شده و شکل ظاهري صورت را حفظ مي کند. بنابراين موجب زيبايي صورت مي شود. زماني که اکثر دندان هاي طبيعي از بين رفته اند، در استخوان دهان چيزي براي رشد يا تحريک آن عوض نمي شود.

اگر دندان ها از بين بروند بدن انسان تصور مي کند که فک بالايي براي مراقبت از دندان ها مهم نيست و به اين علت فک بالا شروع به انحلال مي کند. اين مسئله باعث افتادگي صورت مي شود، چين و چروک در اطراف دهان به وجود مي آيد، لب ها بهم چسبيده مي شوند.

همين طور موجب اين مي شود که سن فرد بيشتر به نظر برسد. شما با کاشت ايمپلنت دندان مي توانيد سنتان را 20 سال جوانتر کنيد و لبخندتان را زيبا تر کنيد.

?-دريافت نتايج فوري

کاشت ايمپلنت به هيچ وجه از بين نميرود و تا اخر عمر باقي مي ماند و همين طور به شما براي جويدن و ميل کردن غذا بسيار کمک مي کند و شما مي توانيد از آنها مثل دندان هاي طبيعي اتان استفاده کنيد.

اين مورد را فراموش نکنيد که کاشت ايمپلنت براي هر فرد بستگي به شرايط جسماني آن فرد دارد و باهم متفاوت است. اما نگران نباشيد پزشکان متخصص و ماهر به راحتي با گذشت يک دوره فک و دهان شما را به طور کامل برسي مي کنند و خدمات را به درستي ارائه مي دهند.

?-بازگرداندن اعتماد به نفس و تجديد اعتماد

کاشت ايمپلنت دندان به قدري طبيعي و زيبا است که فرد با انجام اين عمل در خود احساس خوبي مي کند. زيرا ايمپلنت دندان به شما علاوه بر اينکه زيبايي ميبخشد باعث راحت تر جويدن غذا نيزمي شود. اين عوامل باعث شما اعتماد به نفس بيشتري پيدا کنيد.

?-در موقعيت هاي روزمره راحت باشيد

ايمپلنت دندان برعکس پروتزهاي دنداني است زيرا که نيازي بنيست براي تميز کردن آنها را جابه جا کنيد يا موقع خواب آنها را دربياوريد. اين دندان ها دقيقا مشابه با دندان هاي طبيعي خودتان عمل مي کند و دائمي است.

?-دندان هاي خود را به حالت طبيعي خود بازگردانيد

ايمپلنت دندان به دليل اينکه مانند ريشه دندان جايگزين مي شود دقيقا مشابه با دندان هاي طبيعي عمل مي کند و هيچ کس متوجه کاشت ايمپلنت نمي شود.

در برخي موارد کاشت ايمپلنت نياز به خورد کردن دندان کناري دندان از بين رفته است تا ساختاري طبيعي تر داشته باشد و به خوبي عمل کند و اين را بدانيد ساختار تخريب شده دندان طبيعي هيچ وقت درست نمي شود. اما در پرئتز به دليل اينکه از دندان کناري براي اين عمل استفاده مي کنند موجب تخريب آن دندان نيز مي شوند.

?-بهبود کلي کيفيت زندگي شما

ايمپلنت دندان باعث مي شود چهره اي زيبا تر به همراه دندان هاي طبيعي داشته باشيد و همين طور در جويدن و خوردن غذا نيز راحت تر باشيد.

کاشت ايمپلنت دندان لبخند شما را زيبا تر مي کند و همين طور باعث اين مي شود به راحتي صحبت کنيد و غذا ميل کنيد و همين طور احساس بهتري داشته باشيد.

ايمپلنت دندان به سلامت دندان و دهان شما بهبود مي بخشد و همين طور کاشت ايمپلنت دندان از بيماري هاي عفونت مزمن ناشي از باکتري، پريودنتال و بيماري هاي التهابي تا حد ممکن جلوگيري مي کند.

به اين خاطر که کاشت ايمپلنت دندان بسيار طبيعي است و اين دندان ها دقيقا مشابه با دندان هاي طبيعي انسان است مراقبت و نگهداري از آنها نيز دقيقا مشابه دندان هاي طبيعي است. مسواک زدن و نخ دندان براي تميز کردن کافي مي باشد. همين طور با برسي منظم شما مي توانيد از لبخن زيبا تون لذت ببريد.

منبع: ايمپلنت دندان قيمت ، ايلنا

راديولوژي در شمال تهران

بسياري مواقع افراد با مشکلاتي در ناحيه فک و صورت خود مواجه مي شوند. گاه اين مشکل به حوزه دندانپزشکي مربوط است و گاه يکي از تخصص هاي پزشکي، امکان رفع آن را دارد. پزشک و دندان پزشک براي تشخيص درست بيماري از ابزارهايي سود مي برد. يکي از اين ابزارها، راديولوژي فک و صورت است.

راديولوژي فک و صورت

راديولوژي فک و صورت به مجموعه وسيعي از عکس برداري هاي ناحيه دهان، فک و صورت اطلاق مي شود که در بخش راديولوژي به صورت تخصصي انجام مي گيرد. تصويرهاي راديولوژي فک و صورت از ناحيه دهان، دندان ها، سينوس ها و فک گرفته مي شود و با ساير نقاط سر ارتباطي ندارد.

راديولوژي فک و صورت

ميزان اشعه به کار رفته در راديولوژي فک و صورت

با توجه به اينکه عکس هاي راديولوژي با استفاده از امواج و اشعه ها تهيه مي شوند، دستگاه هاي به کار رفته براي راديولوژي فک و صورت از انواعي هستند که کم ترين اشعه ممکن را به بيمار ساطع کنند. از اين رو مي توان اشعه هاي تابشي را ايمن تلقي کرد.

از انواع عکس برداري هاي راديولوژي فک و صورت، به اسکن cbct در شمال تهران و عکس opg به اختصار اشاره خواهيم کرد:

اسکن cbct

يکي از انواع عکس برداري هايي که زير مجموعه راديولوژي فک و صورت محسوب مي شود، اسکن cbct است. اين نوع از اسکن توسط دستگاه مخصوصي صورت مي پذيرد، که از آخرين تکنولوژي هاي روز دنيا در حوزه پزشکي و دندانپزشکي است.

نحوه انجام اسکن cbct

به گزارش پزشکين، براي انجام اين اسکن فرد بايستي به صورت ثابت و بي حرکت در مقابل دستگاه cbct قرار گيرد. قسمت متحرک دستگاه، با چرخش ??? درجه اي به دور سر بيمار چرخيده و عکس برداري را به پايان مي رساند. اين دستگاه در هر دور مي تواند حدود ??? عکس به صورت دو بعدي ثبت کند. عکس هاي دو بعدي بعد از پردازش، تصاويري سه بعدي را در اختيار درمانگر قرار خواهد داد.

ويژگي هاي منحصر به فرد اسکن cbct

• اسکن cbct تصاوير را به صورت سه بعدي عرضه مي کند. قابليتي که در ساير انواع عکس برداري با اين کيفيت ممکن نيست.
• دستگاه cbct تنظيماتي دارد که از طريق آن مي توان تابش اشعه را محدود به نقاطي خاص کرد و از اين طريق تمام بدن و سر بيمار تحت تابش اشعه قرار نمي گيرد.
• دستگاه cbct با چرخش ??? درجه اي توان اين را دارد که در زواياي متعدد، تصاوير مناسبي را عرضه کند. قابليتي که با ديگر روش هاي عکس برداري قابل رقابت نيست.
• سرعت انجام عکس برداري با اين روش به نسبت کيفيت و سه بعدي بودن تصاوير حاصله، بسيار بالا بوده و در وقت پزشک و بيمار صرفه جويي مي شود.
• برخي از انواع عکس برداري فقط استخوان ها و بافت هاي محکم را به خوبي در تصاوير نشان مي دهند؛ اما cbct اين امکان را دارد تا از تمامي نسوج و بافت ها مانند عصب، ريشه، رگ ها و بافت نرم تصويربرداري کند. اين قابليت سبب شده تا تشخيص بسياري از مشکلات بيماران مانند کيست و عفونت نيز از اين طريق ممکن باشد.

موارد قابل تشخيص در اسکن cbct

• بافت هاي استخواني ناحيه سر و گردن
• شکستگي استخوان هاي مياني صورت
• بررسي جهت و ميزان رويش دندان هاي نهفته
• تومورهاي استخواني
• تومورهاي دندان و تاثير آن بر دندان هاي مجاور
• کيست
• ضخامت استخوان ها
• وضعيت قرارگيري ايمپلنت در لثه
• عفونت لثه
• وضعيت کانال عصب هاي دنداني
• ريشه دندان
• وضعيت و ابعاد کام
• مشکلات مرتبط با تکامل و رشد
• بيماري هاي خاص فک و صورت

اسکن cbct در زعفرانيه

يکي از مراکزي که نسخه هاي اسکن cbct در زعفرانيه و نواحي اطراف آن را پذيرش مي کند، مرکز راديولوژي الف واقع در ميدان الف زعفرانيه است که با استفاده از دستگاه هاي مدرن، اسکن هايي با کيفيت بالا انجام مي دهد. راديولوژي تخصصي دهان، فک و صورت الف، تمام خدمات عکس برداري هاي فک و صورت را با بهترين کيفيت به بيماران عرضه مي کند.

عکس opg

يکي ديگر از زيرشاخه هاي راديولوژي فک و صورت، عکس opg يا پانوراميک است. دستگاه opg يک عکس دو بعدي از دو فک و تمام دندان ها به صورت يک نما در اختيار دندان پزشک قرار مي دهد که براي ترميم، ارتودنسي، ايمپلنت، عصب کشي و کشيدن دندان کارگشا است.

نحوه عکس برداري به روش opg

نحوه انجام اين عکس برداري نيز مشابه اسکن cbct است. بيمار بايد تمام اشيا فلزي مانند عينک، گوشواره و گردنبند را خارج کرده و بي حرکت بماند. بازوي متحرک دستگاه دور سر بيمار شروع به چرخش مي کند و ظرف مدت کم تر از يک دقيقه عکس برداري انجام مي شود.

تفاوت عکس opg و اسکن cbct

• عکس opg به صورت دو بعدي و cbct به صورت سه بعدي عرضه مي شود.
• قسمت متحرک cbct حرکت ??? درجه اي دارد. بر خلاف opg که ??? درجه مي چرخد.
• تصوير cbct بافت هاي نرم و اعصاب و رگ ها را نيز نمايان مي سازد. حال آنکه opg به نشان دادن ريشه دندان، پوسيدگي و تومورها اکتفا مي کند.
• اشعه تابشي در cbct نسبت به opg بيشتر است. به همين دليل تا زماني که opg جوابگوي مشکل بيمار است، بايد به آن بسنده کرده و از انجام cbct پرهيز داشت.
• از آنجا که cbct پيشرفته تر و داراي فناوري پيچيده تري است، قابليت محدود کردن منطقه تابشي را دارد که چنين قابليتي به طور معمول در دستگاه هاي opg وجود ندارد.
• عکس opg فقط براي فک و دندان ها و در امور دندانپزشکي کاربرد دارد؛ اما cbct را مي توان در شکستگي صورت، جراحي هاي فک و صورت و درمان مشکلات مرتبط با سينوس ها و بافت هاي دهان و صورت نيز به کار برد.

انواع خدمات راديولوژي فک و صورت مانند عکس opg در مرکز راديولوژي الف قابل عرضه است.

رئیس انجمن واردکنندگان موبایل از شرکت‌های واردکننده خواست تا همچون گذشته به درج قیمت‌ها در سامانه ۱۲۴ ادامه دهند و به هیچ عنوان در این زمینه کوتاهی نکنند.

3 دليل اهميت فضاهاي کار اشتراکي در دوران کرونا

وبلاگ مقالات 3 دليل اهميت فضاهاي کار اشتراکي در دوران کرونا

? دليل اهميت فضاهاي کار اشتراکي در دوران کرونا چيست؟ اين محيط ها مي‌توانند راهکارهايي براي کمک به بقاي سازمان‌ها ارائه دهند.

مهمترين سوالي که اين روزها براي استارتاپ‌ها و کارآفرينان و به خصوص صاحبان کسب و کارهاي کوچک و متوسط به وجود آمده، اين است که آيا از دوران بحران همه‌گيري بيماري کرونا جان سالم به در مي‌برند و از پس سختي‌ها و مشکلات اين زمان برمي‌آيند يا نه.

آيا پس از اين رکود دوباره توان روي پا ايستادن را دارند يا محکوم به شکست و نابودي هستند.

فضاهاي کار اشتراکي نيز از اين قاعده مستثنا نيستند و حيات آنها نيز در معرض خطر قرار دارد.

به دنبال ايجاد محدوديت‌هاي رفت و آمد، فاصله‌گذاري اجتماعي و عدم امکان جمع شدن افراد در کنار يکديگر، اين مجموعه‌ها با مشکلات متعددي مواجه شده‌اند.

فضاهاي کار اشتراکي تقريباً به طور کامل براي چندين ماه تعطيل و خالي بودند و هستند.

بنابراين مديران و مالکان اين مجموعه‌ها از خود مي پرسند که آيا در اين مدت مي‌توانند به بقاي خود اميدوار باشند؟

به نظر ما دلايل متعددي وجود دارد که اهميت فضاهاي کار اشتراکي در دوران کرونا را نشان مي‌دهد

و فکر مي‌کنيم به همين دلايل نه تنها با کم شدن محدوديت‌ها اين فضاها از بين نمي‌رود،

بلکه استقبال از آنها در آينده بيشتر هم مي‌شود.

اين دلايل را در اينجا با هم مرور مي‌کنيم.

صرفه‌جويي در هزينه‌ها

همانطور که گفتيم بسياري از کسب‌وکارهاي کوچک و متوسط به شدت تحت تاثير شرايط مربوط به کرونا قرار گرفته‌اند و با مشکلات متعدد مالي دست و پنجه نرم مي‌کنند.

به همين خاطر بايد در هزينه‌هاي خود صرفه‌جويي کنند.

براي بسياري از شرکت‌ها اين امکان وجود دارد که با کارمندان خود به صورت دورکاري ادامه فعاليت دهند.

اما همه کسب‌وکارها نمي‌توانند به کارمندان خود چنين اجازه‌اي دهند.

از طرف ديگر در حال حاضز نمي توانند از پس هزينه اجاره و شارژ دفترهاي بزرگ کار برآيند؛

به همين دليل فضاهاي کار اشتراکي در دوران کرونا مي توانند يک گزينه مناسب و يک راهکار خوب باشند.

اين کسب و کارها مي‌توانند به جاي پرداخت هزينه‌هاي سنگين اجاره، شارژ و هزينه‌هاي جانبي، بخش بيشتري از سرمايه و پول خود را در راه توسعه کسب‌وکارشان و ديگر مشکلاتي که با آن روبرو هستند هزينه کنند.

جمع بندي ذهني براي رسيدن به يک “نرمال جديد”

اگر متوجه تغيير رفتار مشتريان و مصرف‌کنندگان در طول همه‌گيري بيماري کرونا شده‌ايد

بايد بگوييم که کاملا درست فهميده‌ايد و اين مساله مهم جهاني است.

يکي از مثال‌هاي مهم در اين رابطه، خريد آنلاين است.

در مالزي بر اساس نظرسنجي ويژه‌اي که توسط وزارت آمار اين کشور انجام شده،

گفته شده از ?? تا ?? مارس ???? نيمي ?? درصد از مردم آنلاين خريد کرده‌اند؛

که اين رقم در مقايسه با يک ماه قبل از آن ?? درصد افزايش داشته است.

اين تغيير رفتار، چه مطابق ميل ما باشد چه نباشد،

پس از متوقف شدن همه‌گيري بيماري هم ادامه پيدا مي‌کند.

و اين همان چيزي است که ما از آن به عنوان يک “نرمال جديد” ياد مي‌کنيم.

کسب و کارها بايد براي زنده ماندن در اين شرايط و تحقق اهدافشان خود را با اين نرمال جديد سازگار کنند.

فضاهاي کار اشتراکي در دوران پساکرونا اين امکان را به صاحبان کسب‌و‌کارها، متخصصان و صاحب‌نظرها و استارتاپ‌ها مي‌‌دهند

تا در کنار هم جمع شوند، ذهن‌هاي خلاق خود را روي هم بگذارند

و به هم کمک کنند تا بازار و تغييرات آن را درک کنند.

به اين ترتيب آنها با ايده‌هاي درخشان و متنوع خود مي‌توانند خود را با شرايط جديد وفق دهند و رشد کنند.

آنها بايد راهکارهاي خود را براي اين شرايط جديد و شايد ناشناخته ارائه دهند و به برون رفت از اين بحران کمک کنند.

وجود جامعه‌اي براي حمايت از يکديگر

با گسترش بيماري افراد بيشتري شغل خود را از دست مي‌دهند و نرخ بيکاري در جامعه افزايش پيدا مي‌کند.

با اين وجود فضاهاي کار اشتراکي مي‌توانند فرصت‌هاي جديد شغلي را در اختيار افراد قرار دهند و آنها را از بيکاري نجات دهند.

افراد با جمع شدن در اين فضاها هم به رشد و توسعه مهارت‌هاي فردي خود کمک مي‌کنند،

هم از طريق شبکه‌سازي امکان استخدام در سازمان‌ها و شرکت‌هاي جديد و يا بستن قرارداد براي پروژه‌هاي جديد کاري را پيدا مي‌کنند.

از طرف کسب و کارهاي کوچک و متوسط که با رکود در فعاليت خود مواجه شد‌ه‌اند،

نياز به شبکه‌سازي و داشتن تعاملات بيشتر دارند تا بتوانند دوباره به دوران اوج خود بازگردند.

اهميت فضاهاي کار اشتراکي در دوران کرونا در اين است که

آنها محلي براي تعامل افراد هستند تا به هم در مورد شرايط کاري يکديگر کمک کنند

و به خصوص در زمان‌هاي سخت و مشکلات شديدي مانند امروز حامي يکديگر باشند.

ما را در فضاي مجازي دنبال کنيد:

شماره دفتر کار: ???????????

آدرس دفتر کار: شعبه مرکزي: تهران، بلوار ارتش غرب، بعد از بلوار اوشان، خيابان ابوالفضل صميع، شعبه باغ بهشت

https://www.linkedin.com/company/paradisehub

https://t.me/paradisehub

https://twitter.com/paradisehubir

https://www.instagram.com/paradisehub.ir

لوله مانيسمان رده 80

قيمت لوله مانيسمان رده 80

لوله مانيسمان رده 80 يکي از پر کاربردترين مقاطع فولادي مي باشد که در صنعت نفت، گاز و پتروشيمي مورد استفاده قرار مي گيرد.
لوله هاي مانيسمان که با نام هاي بدون درز نيز شناخته ميشوند با توجه به نامشان،هيچ درزي بر روي اين لوله ها نمي باشدو همچنين در اصطلاح علمي به آنها سيم لس(Seamless pipe) گفته ميشود.
اين لوله ها به وسيله کشش يک شمش تو پر روي يک ميله حفره ساز براي ايجاد پوسته تو خالي ساخته مي شوند.
شرکت آهن ايرانيان به عنوان يک شرکت فعال در زمينه واردات لوله مانيسمان رده 80 اقدام به عرضه اين محصول فولادي نموده و از مراجع اصلي در تعيين قيمت لوله مي باشد.

تاريخچه لوله مانيسمان رده 80
لوله مانيسمان رده 80 براي اولين بار توسط برادران مانيسمان اختراع شد و علت اين نام گذاري نيز همين مي باشد. در ميان لوله هاي موجود در بازار لوله هاي بدون درز اهميت و کاربرد بسياري دارند. اين نوع از لوله ها روش ساخت ويژه خود را دارند و به دليل نبود درز در آن ها، در صنايع حساس به کار برده مي شوند.

در صنعت، لوله هاي مختلفي اعم از لوله هاي فولادي، لوله هاي ضدزنگ (استنلس استيل)، لوله آلياژ و لوله بويلر وجود دارد. لوله مانيسمان رده 80 که به آن لوله بدون درز نيز گفته مي شود لوله اي است که روش توليد و ساخت آن به نحوي است که بدنه اي يک دست و بدون درز دارد و هيچ نوع جوش کاري بر روي آن صورت نگرفته است.

اين لوله ها به دليل يکدست بودن و بدون درز بودنشان نسبت به ساير لوله ها محکم تر هستند و قيمتي بالاتر از ساير لوله ها دارند. موارد استفاده گوناگوني براي لوله هاي مانيسمان در رده هاي مختلف وجود دارد.

قيمت خريد لوله مانيسمان رده 20 بيست | قيمت خريد لوله مانيسمان رده 40 چهل | قيمت خريد لوله مانيسمان رده 80 هشتاد

کاربرد لوله مانيسمان رده 80

لوله هاي مانيسمان داراي کاربرد ويژه و گسترده اي مي باشد که مهم ترين آنها شامل:

1-لوله هاي مانيسمان جهت خطوط فشار قوي

2-لوله هاي مانيسمان استيل جهت خطوط صنايع غذايي و دارويي

3-لوله هاي مانيسمان جهت خطوط هيدروليک

4-لوله هاي مانيسمان جهت خطوط نفت و گاز

مانيسمان يک برندي است که چون اولين لوله بدون درز (Seamless) وارد شده در ايران مي باشد اين لوله ها با اين اسم در بازار شناخته مي شوند.

مانيسمان با وجود وزن کم، داراي پتانسيل زيادي براي حمل مقدار زيادي وزن است. به همين دليل است که از آن براي ساخت دوچرخه استفاده ميشود.
لوله هاي فولادي مانيسمان براي انتقال سيالات مانند، آب، نفت، گاز و ديگر مايعات استفاده مي شود.
لوله هاي مانيسمان براي ساخت و ساز عمومي کاربرد دارد.

لوله مانيسمان رده 80 چيست؟

نحو? ساخت لوله مانيسمان رده 80
لوله بدون درز مانيسمان به صورت بيرون آمدن (Extruding) توسط قالب هاي مختلف توليد مي شود. اصولاً توليد لوله هاي بدون درز مستلزم فرآيندي است که طي آن يک شمش فولادي تبديل به لوله مي گردد. اين لوله ها معمولاً از شمش هاي فولادي توليد مي شوند اما توليد آن توسط مقاطع چهارگوش نيز امکان پذير است ولي هزينه را بالا مي برد. براي ساخت لوله فلزي بدون درز يا لوله مانيسمان رده 80 از استاندارد ASTM به شماره A106 و A53 و همچنين استاندارد نفت و گاز API 5L استفاده مي شود.

طراحي اين لوله با ضخامت متفاوت به دستورالعمل هاي ويژه اي نياز دارد که در استانداردها درج شده اند. ضخامت لوله مانيسمان رده 80 در اندازه هاي مختلف توليد مي شود. هر چه قدر فشار سيال بيشتر باشد ضخامت لوله نيز افزايش خواهد يافت. در برخي از روش هاي توليد اين لوله ها، عمليات حرارتي خاصي بايد به کار رود. انتخاب روش توليد لوله مانيسمان رده 80 بر اساس نيازهاي منطقه اي و امکانات کارخانه سازنده تعيين مي شوند.

لوله فولادي با توجه به روش توليد به عنوان لوله مانيسمان رده 80 ، نورد گرم و جوش داده شده که توسط خم و جوشکاري ورق فولادي ساخته ميشوند، دسته بندي ميشوند. دو نوع لوله فولادي وجود دارد، يکي لوله بدون درز و ديگري يک درز جوش داده شده در طول لوله دارد. هر دو داراي کاربردهاي متفاوت هستند. لوله هاي سيم لس معمولا وزن کمتري دارند و ديوارهاي نازک تر دارند. آنها براي دوچرخه ها و حمل مايعات استفاده مي شوند. لوله هاي درزدار سنگين تر و سخت تر هستند. لوله هاي مانيسمان به دليل ساختار محکم و سبک براي ساخت دوچرخه استفاده مي شود. فولاد ايرانيان از گذشته تا به امروز در زمينه فروش لوله مانيسمان رده 80 فعاليت داشته است.

در ايران، به لوله سيم لس، لوله مانيسمان رده 80 نيز ميگويند. مانيسمان، مهندس آلماني است که اين روش را اختراع کرده است. در ميان انواع لولهها، لوله مانيسمان رده 80 به دليل داشتن ساختار همگن در طول لوله، بسيار محکم ميباشد. فرآيند توليد لوله هاي مانيسمان در پايان قرن نوزدهم آغاز شد.

مراحل توليد لوله مانيسمان رده 80

در ابتدا شمش هاي فولادي را برش مي زنند. سپس شمش ها را داخل کوره هاي قوسي که با استفاده از سوخت گاز گرمادهي مي شوند گرم مي کنند تا به مرحله سرخ شدن برسد. با استفاده از دستگاه الانگيتور سطح شمش ها را گرد مي کنند. بعد از آن شمش ها را به وسيله لخ پرس سوراخ مي کنند.

در مرحله شليک سمبه، سمبه را به داخل شمش فولادي شليک مي کنند که با سرعتي بالا سمبه اي به طول ?? متر را داخل شمش فولاد مي کنند. در مرحله بعد اگر لوله مقدار کمي تاب داشته باشد آن را تاب گيري مي کنند تا صاف و يکدست شود. در اين مرحله سمبه را از داخل لوله جدا مي کنند. در مرحله بعد سر و ته لوله را گرفته و لوله به حالت گرد در مي آيد. در مرحله کشش، لوله را به اندازه هاي گوناگون تا ?? متر تحت کشش قرار مي دهند. پس از آن لوله را با آب و با فرآيندي خاص خنک مي کنند. لوله خنک شده را به دلخواه مشتري برش مي دهند. در مرحله آزمايش به وسيله کامپيوتر لوله را تست مي کنند تا ضايعات از مابقي جدا گردد. در مرحله پاياني لوله ها را به شکل شش ضلعي با تسمه محکم مي بندند و آماده بارگيري مي کنند.

اين لوله ها درز ندارند، يعني درزي که در لوله هاي ديگر جوش داده مي شود در اين لوله وجود ندارد همين موضوع باعث بالا رفتن ميزان استحکام لوله ها مي شود. به طور کلي اين لوله ها با قطرهاي کم ساخته مي شود زيرا ساخت اين نوع لوله با قطر زياد سخت و هزينه بر مي باشد.

مقايسه لوله مانيسمان رده 80 با ساير لوله هاي صنعتي

لوله مانيسمان رده 80 ، لوله هاي فولادي درزدار و انواع لوله فلزي براي نصب در شرايط ويژه نظير فشارهاي عملياتي بالا طراحي شده اند. البته ساير لوله هاي صنعتي نظير لوله پلي اتيلن و لوله يو پي وي سي (UPVC) نيز قابليت نصب در فشار معمولي و فشار بالا را دارند اما در برخي موارد بنا بر صلاحديد مهندسان بايد از نوع به خصوصي لوله و اتصالات در سيستم هاي لوله کشي و تأسيسات استفاده شود.

لوله پوش فيت، لوله پلي اتيلن و لوله يو پي وي سي اکثراً براي انتقال آب و فاضلاب در شبکه هاي مختلف مناسب هستند. انواع لوله صنعتي صرف نظر از کاربردهاي آن ها، داراي ديواره بسيار مقاومي هستند و مي توانند در برابر تغييرات شرايط محيط پايدار بمانند.

ساخت لوله مانيسمان رده 80 در ايران

براي اولين بار در ايران لوله مانيسمان رده 80 يا بدون درز در دو مرحله خشن کاري و ظريف کاري ساخته شد. اين لوله ها حداکثر تا قطر ?? اينچ توليد مي شوند و لوله هاي با درز در قطرهاي بالا توليد مي شوند. در موارد خاص توانايي ساخت لوله هايي بدون درز تا قطر ?? اينچ نيز گزارش شده است.

خواص لوله مانيسمان رده 80

لوله هاي مانيسمان در اندازه هاي مختلف توليد مي شوند. با اين حال، در توليد لوله با قطر بزرگ محدوديت وجود دارد. لوله هاي مانيسمان به طور گسترده اي در توليد اتصالات لوله اي مانند زانو استفاده مي شود. بعضي خواص لوله را مي توان در طول توليد کنترل کرد. به عنوان مثال، قطر لوله اغلب بسته به نحوه استفاده از آن، تغيير مي کند. قطر اين لوله ها از لوله هاي کوچک استفاده شده براي توليد سوزن هاي زير جلدي، تا لوله هاي بزرگ تغيير مي کند. قطرهاي بزرگ، براي انتقال گاز در سراسر شهر است. همچنين ضخامت ديواره لوله مي تواند کنترل شود. اغلب نوع فولاد نيز بر استحکام و انعطاف پذيري لوله تاثير ميگذارد. ديگر مشخصات قابل کنترل شامل طول و مواد پوشش است.

لوله مانيسمان رده 80 ، در اطرافش، همگني عالي را دارد. به همين دليل در برابر فشار داخلي و پيچ خوردگي بسيار مقاوم است. با توجه به اين ويژگيها، لوله مانيسمان رده 80 بطور گستردهاي در حفاري و پالايش نفت و گاز طبيعي استفاده مي شود.

جوش لوله هاي درزدار به عنوان يک نقطه ضعف و آسيب پذير در برابر شکست و خوردگي ديده مي شود. لوله هاي فولادي جوش داده شده مي توانند فشار کاري کمتري نسبت به لوله مانيسمان رده 80 داشته باشند. (حدود 20 %) همچنين مقاومت دربرابر خوردگي لوله هاي مانيسمان بالاتر از لوله هاي درزدار است.

لوله هاي مانيسمان را براي جوش پذيري آزمايش نمي کنند. در صورتي که براي لوله هاي جوش داده شده، حتما اين کار انجام ميشود.

لوله مانيسمان رده 20 بيست | لوله مانيسمان رده 40 چهل | لوله مانيسمان رده 80 هشتاد |

لوله گاز API سپاهان اي پي آي

لوله api سپاهان اصفهان قيمت به روز

مشخصات فني لوله API

موسسه نفت آمريکا (American Petroleum Institute) که به اختصار API ناميده مي­شود، بزرگترين و تنها موسسه­ي ملي تامين کننده­ي همه جانبه­ي تجهيزات صنايع نفت و گاز خام در ايالت متحده­ي آمريکا مي­باشد. انجمن داراي بيش از 625 عضو از بين شرکت­هاي بزرگ بوده که در صنايع اکتشاف و توليد و بازاريابي نفت، خطوط لوله و تجارت دريايي و ارائه­ي خدمات فعاليت دارند. ماموريت موسسه نفت آمريکا برقراي امنيت در صنعت سراسر جهان و به منظور بالا بردن اطمينان جهاني براي سرمايه­گذاري در صنعت نفت و گاز طبيعي آمريکا مي­باشد.

استانداردهاي لوله API

API شامل 685 استاندارد و دستورالعمل­هاي اجرائي مي­باشد. تعداد زيادي از اين استاندارد­ها در قوانين دولتي و فدرال گنجانيده شده­اند و همچنين در موسسه بين المللي استاندارد سازي (International Standardization Organization (ISO)) به تصويب رسيده­اند. فعاليت­هاي API طي 85 سال گذشته منجر به پيشرفت تجهيزات صنايع نفت و پتروشيمي و همچنين استاندارد­هاي عملياتي شده است. استاندارد­ها و دستورالعمل­هاي اجرائي API شامل همه­ي بخش­هاي صنعت نفت و گاز مي­باشند و کليه­ي استاندارد­ها براي استفاده­ي کاربردي از تجهيزات و مواد قابل تعويض و روش­هاي مهندسي بدون نقص، قابل استفاده هستند.

متريال انتخابي مورد استفاده در کاربرد­هاي نفتي مي بايست الزامات استاندارد­هاي موسسه نفت آمريکا (API)، انجمن تست مواد آمريکا (ASTM) و موسسه­ي ملي استاندارد­هاي آمريکا (ASNI) را در برداشته باشند. کليه­ي استاندارد­ها داراي طراحي پيچيده همراه با مشخصات و آزمايش­هاي استاندارد­سازي مي­باشند. خطوط لوله­ي طراحي شده بر اساس اين استاندارد­ها، از نظر کيفي و ايمني طراحي قابل اعتماد مي­باشند.

گريد لوله API

گريد لوله در واقع توضيح دهنده­ي متريال يا جنس لوله مي­باشد. استاندارد­هاي مختلف، تعاريف مختلفي براي جنس­ لوله­هاي آب، نفت و گاز تعريف کرده­اند. هر گريد لوله، ترکيب شيميايي، خواص مکانيکي و شيميايي و در نتيجه کاربرد و مشخصات منحصر به فرد خود را دارد.

استاندارد API 5CT

استاندارد­هاي API 5CT مشخصات الزامي گريد­هاي API لوله­هاي فولادي مورد استفاده در جداره و مغزي چاه را مشخص مي­کند.

اين استاندارد معادل با استاندارد ISO 11960 مي­باشد. در اين استاندارد، گريدهاي لوله­هاي فولادي به دسته­هاي H40، J55، K55، N80-1، L80-Q، L80-9Cr، L80-13Cr، C90-1، T95-1، C110، P110 و Q125 تقسيم بندي مي­شوند. انتخاب فولاد مورد استفاده در هر سيستم وابسته به شرايط کاري مي­باشد. در سيستم­هاي نفت و يا گاز طبيعي، زماني که مقدار بسياري کمي از هيدروژن سولفيد (H2S) به صورت محلول حضور داشته باشد، شرايط سرويس ترش ناميده مي­شود. گاز هيدروژن سولفيد علاوه بر اين­که براي سلامتي انسان و ساير موجودات زنده خطرناک مي­باشد،به طور قابل توجهي عملکرد لوله­هاي فولادي را تحت اثر قرار مي­دهد. حضور هيدروژن سولفيد و اثر منفي آن بر فولاد منجر به ترک خوردگي همراه با تنش (SCC ) مي­شود. با توجه به شرايط کاري نامناسب در حضور هيدروژن سولفيد، گريد­هاي فولادي API بايد با دقت بيشتري انتخاب شوند.کنترل پارامتر­هاي بحراني مانند ريز ساختار، ترکيب شيميايي، عمليات­هاي حرارتي حين فرآيند منجر به افزايش يافتن مقاومت به ترک خوردن در اثر خوردگي توام با تنش ناشي از حضور هيدروژن سولفيد مي­باشند. اين گريد­هاي اختصاصي، به طور قابل توجهي مقاومت فولاد­هاي API را افزايش داده و مطابق با استاندارد­هاي NACE TM 0177 و IRP 1.8 توليد مي­شوند.

گريد­هاي API قابل استفاده در شرايط معمول سرويس شامل فولاد­هاي زير مي­شوند:

API H40: متريال متداول مورد استفاده در خطوط لوله بر اساس مشخصات تعيين شده در استاندارد API 5T مي­باشد.

API J55: اين فولاد نيز مورد استفاده زيادي در خطوط لوله داشته، و شباهت زيادي به گريد API K55 دارد، اما گريد J55 تنش تسليم کمتري نسبت به K55 دارد.

API K55: اين گريد بيشترين استفاده را در جداره­هاي چاه داشته و مطابق با الزامات API 5CT ساخته و مورد استفاده قرار مي­گيرد.

API N80 TYPE I: گريد ارزان قيمت قابل جايگزيني با گريد API N80 کوئنچ و تمپر شده (ديواره هايي با ضخامت کمتر از inch 0.5) مي­باشد. انرژي جذب شده از تست ضربه مي­بايست شرايط API SR16 را برآورده کرده که کمتر از انرژي جذب شده براي فولاد N80 کوئنچ و تمپر مي­باشد.

API N80 Q: متريال ساخته شده مطابق با استاندارد API 5CT بوده و مي­بايست کوئنچ و تمپر شود.

API R85: گريد API با الزام استحکام تنشي در محدوده گريد­هاي T95 و USS C95 بوده با اين تفاوت که الزامي براي سختي آن در استاندارد تعيين نشده و مطابق با استاندارد نيازي به انجام آزمون براي بررسي خوردگي توام با تنش سولفيدي نمي­باشد و به همين دليل براي استفاده در چاه­هاي ترش توصيه نمي­شود.

مشخصات فني لوله گاز سپاهان

لوله گاز API سپاهان - لوله گاز خانگي در شاخههاي 6 متري توليد و به بورس لوله و اتصالات عرضه ميشود. گروه صنعتي سپاهان اين لولههاي گازي را از ورق آهن Gr_BPSL2 توليد ميکنند. همچنين در ليست مشخصات انواع لوله گاز API و درزدار سبک، ضخامت لوله و وزن لوله نيز نوشته شده که با توجه به مهندسي لولهکشي ساختمان و پروژه خود ميبايست بررسي نماييد که اين نوع لولهها براي کار شما مناسب خواهد بود يا بايد از لوله مانيسمان رده 80 براي لوله کشي گاز استفاده نماييد. همچنين از ديگر مشخصات فني لوله گاز که در ليست آن نوشته شده تعداد هر شاخه در بنديل آن و وزن کل بنديل ميباشند.
مشخصات فني لوله مانيس گاز خانگي سايز 1/2 اينچ با ضخامت 2.8 ميلي متر و وزن هر متر لوله گاز 1/2 اينچ نيز 1.28 کيلوگرم است. وزن شاخه شش متري لوله گاز 7.68 کيلوگرم است. در هر بنديل خروج پيدا کرده از کارخانه لولهسازي سپاهان اصفهان در اين سايز 169 عدد لوله يک دوم اينچ API است.
ضخامت لوله گاز خانگي سايز 3/4 اينچ يک دهم ميلي متر بيشتر از سايز قبلي بوده و 2.9 ميليمتر است. وزن يک متر لوله گاز خانگي سه چهارم اينچ 1.7 کيلوگرم و وزن شاخه کامل اين لوله 10.7 کيلوگرم ميباشد.
لوله گازي API 5L سايز يک اينچ ضخامت 3.4 ميليمتر داشته و براي مصارف توکار استفاده ميشود. وزن يک متر لوله گازي يک اينچ 2.56 کيلوگرم است و قيمت آن را نيز ميتوانيد با شمارهگيري با مجموعه گالواپايپ بورس فروش و ارائه قيمت آنلاين بازار لوله و اتصالات آهن ايرانيان ، 09123649705 تماس حاصل فرماييد.
ضخامت لوله مانيسگاز سايز 1/41 اينچ 3/6 ميلي متر بوده و وزن کل شاخه 6 متري اين سايز نيز 20.58 کيلوگرم است. انواع لوله مانيسمان رده 80 و لوله گازي به صورت کيلويي هم به فروش ميرسند و همانطور که در بالا ذکر کرديم قيمت لوله مانيسمان رده 80 کيلويي هم از قيمت لوله گاز بيشتر خواهد بود.

اطلاعات کلي در موردلوله گاز تو کار (مانيس گاز)

لوله گاز سپاهان براي مصارف خانگي تحت استانداردهاي بين المللي API 5L و ملي ISIRI 3574 با برند ثبت شده مانيس گاز ، جايگزين لوله هاي بدون درز(شناخته شده با نام مانيسمان) در لوله کشي هاي توکار ساختمان شده است. برگزاري جلسات متعدد تيم هاي کارشناسي سپاهان با بازرسين نظام مهندسي استان ها و انجام موفقيت آميز آزمايشاتي به مراتب سخت گيرانه تر از الزامات استاندارد ISIRI 3360 مربوط به لوله گاز خانگي منجر به اخذ مجوزهاي لازم براي جايگزيني لوله هاي مانيس گاز سپاهان بجاي لوله هاي بدون درز گرديده است .

شرکت گروه صنعتي سپاهان (با مسئوليت محدود) در تاريخ ??/?/???? تحت شماره ???? در اداره کل ثبت شرکتها و مالکيت صنعتي اصفهان و سپس براساس مصوبات مجمع عمومي فوق العاده مورخ ?/?/????، در تاريخ ?/?/???? در تهران تحت شماره ????? به نام شرکت گروه صنعتي سپاهان (سهامي خاص) به ثبت رسيده است.

به موجب صورتجلسه مجمع عمومي فوق العاده مورخ ??/??/????، نوع شرکت از سهامي خاص به سهامي عام تبديل شده است. ضمناً شرکت طبق مصوبه مورخ ??/??/???? هيأت محترم پذيرش، به عضويت سازمان بورس اوراق بهادار تهران پذيرفته شد. مرکز اصلي شرکت در تهران و کارخانه آن در اصفهان واقع است.

منبع : قيمت ميلگرد آهن ايرانيان

درمان ديسک کمر و کمردرد بدون نياز به جراحي

بروز کوچک‌ترين مشکل در ستون فقرات، زندگي را به کام شما تلخ مي‌کند. شيوه غلط زندگي امروزي، موجب بروز علائم ديسک کمر و دردهاي مزمن و حاد سياتيک، آرتروز و ديسک کمر شده است. با توجه به تعداد روز افزون افرادي که از اين دردها رنج مي‌برند، شاهد افزايش نگراني در جامعه هستيم.

افراد بسياري در گذشته‌اي نه چندان دور، شاهد بروز چنين مشکلاتي براي يکي از اعضاي خانواده خود بوده‌اند. همه ما در جامعه نزديکان و اطرافيان خود، شاهد کمردرد بوده‌ايم. به همين دليل، کمتر کسي از درمان‌هاي طولاني و طاقت‌فرساي ديسک کمر بي اطلاع است. همين موضوع زنگ خطرها را به صدا درآورده است.

با افزايش سطح آگاهي عمومي، افراد به دنبال درمان ديسک کمر هستند. اما کمتر کسي از روش جراحي استقبال مي‌کند. در واقع گزينه جراحي نيز به ندرت اطمينان خاطري براي افراد در پي داشته است. چرا که در طي ساليان دراز شاهد بيماراني مبتلا به دردهاي سياتيک، آرتروز و علائم ديسک کمر بوده‌ايم که پس از جراحي نيز بهبودي چنداني نداشته‌اند.

حال آنکه با شناسايي به موقع علائم ديسک کمر، ستون فقرات خود را نجات مي‌دهيم. ما در فروشگاه محصولات خواب بست کلبک همواره ميزبان شما بوده و هستيم. تجربه ما در فروش تشک برند بست ترکيه و همچنين تشک کلبک ترکيه نشان داده است که نحوه خواب و کالاي خواب مورد استفاده‌ي شما سرنوشت ستون فقرات شما را رقم مي‌زند.

علائم ديسک کمر

همانطور که مي‌دانيد، ستون فقرات از مجموعه‌اي از استخوان‌ها تشکيل‌شده است. 7 استخوان بخش بالايي، 12 استخوان بخش مياني و 5 استخوان بخش انتهايي ستون فقرات را تشکيل مي‌دهند.

ديسک‌ها در واقع تشک‌هاي کوچکي هستند که از اصطکاک مهره‌هاي کمر جلوگيري مي‌کنند. ديسک ها مانند کيسه‌هاي هوا از انتقال فشار به مهره‌ها جلوگيري مي‌کنند.

علائم ديسک کمر در تمام بخش‌هاي ستون فقرات مشاهده مي‌شود. اما افراد غالباً شاهد بيرون زدگي ديسک کمر در ناحيه پاييني کمر خود هستند. بيرون زدگي ديسک کمر به ريشه‌هاي عصبي و فيله‌هاي کمري فشار زيادي وارد مي‌کند. در اين شرايط علائم ديسک کمر ظاهر مي‌شوند.

در ادامه به برخي از علائم ديسک کمر اشاره مي‌کنيم:

· درد و بي‌حسي در يک سمت بدن

·دردي که در پاها يا دستان امتداد مي‌يابد.

·دردي که در طول شب يا انجام حرکات مشخصي شديد مي‌شود.

·درد پس از نشستن يا ايستادن طولاني‌مدت.

·احساس درد پس از يک پياده‌روي کوتاه.

·احساس ضعف غيرعادي در عضلات.

·احساس خارش، سوزش و سوزن سوزن شدن در موضع ديسک

البته علائم ديسک کمر از فردي به فرد ديگر متغير است. اما روي هم رفته در صورتي که علائم ديسک کمر را در قالب بي‌حسي و سوزن و سوزن شدن احساس کرديد، بايد فوراً به پزشک مراجعه کنيد.

آيا تشک خواب منجر به بروز علائم ديسک کمر مي‌شود؟

علائم ديسک کمر و به طور کلي درد ستون فقرات به دلايل متفاوتي در فرد بروز پيدا مي‌کند. زماني که فرد مورد نظر پر جنب و جوش و پرتکاپو و حتي ورزشکار باشد، تشخيص علت بروز علائم ديسک کمر، مشکل تر نيز مي‌شود. اما يک حقيقت همواره ثابت است. آن هم نقش تشک خواب در سلامت ستون فقرات است .

صبح که از خواب بيدار مي‌شويد، چه حسي داريد؟ احساس شما پس از بيدار شدن از خواب، از حقايق زيادي پرده برمي‌دارد. چه بسا علت بروز علائم ديسک کمر نيز تشک خواب شما باشد.

در حقيقت اگر تشک نامناسبي را انتخاب کرده باشيد، خود را شديداً در معرض ابتلا به دردهاي کمر قرار داده‌ايد. رختخواب شما حقايق بسياري را در خصوص دردهاي کمري شما برملا مي‌کند. به زبان بدن خود گوش فرا دهيد. شايد علائم ديسک کمر فرياد هاي اعتراض ستون فقراتي باشند که آرزوي تشک راحتي را در سر مي‌پروراند.

آيا تشک نامناسب منجر به بروز دردهاي سياتيک مي‌شود؟

اگرچه به ندرت شاهد بروز دردهاي سياتيک بر اثر خوابيدن روي تشک نامناسب هستيم. اما تشک غيراستاندارد بر شدت دردهاي سياتيک فرد مي‌افزايد.

دردهاي سياتيک در برخي موارد آنقدر شديد خواهد شد که فرد خوابيدن روي زمين را به خوابيدن روي تشک ترجيح مي‌دهد. اما زمين، رختخواب چندان راحتي نيست.

از اين رو افراد مبتلا به سياتيک نيز مانند کساني که شاهد بروز علائم ديسک کمر بوده‌اند، بايد در انتخاب تشک خواب دقت کنند. کالاي خواب بست کلبک، مجموعه بسيار متنوعي را در اختيار شما قرار مي‌دهد. شما مي‌توانيد با مراجعه به فروشگاه تشک برند بست کلبک مورد نظر خود را تهيه کنيد.

دردهاي سياتيک ستون فقرات را به شدت تحت فشار قرار مي‌دهند. به همين دليل ستون فقرات به حمايت بيشتري نياز دارد. يک تشک نامناسب دردهاي سياتيک را به شدت افزايش مي‌دهد. راز رهايي از دردهاي سياتيک استفاده از تشک‌هاي سفت است.

تشک‌هاي سفت به خوبي از قسمت‌هاي مختلف ستون فقرات حمايت مي‌کنند. اگر شيفته خوابيدن روي تشک‌هاي نرم هستيد نيز مي‌توانيد به تجربه ما در فروشگاه تشک بست کلبک اعتماد کنيد.

ما تشک‌هايي که بخش شانه و لگن شما را به خوبي محافظت کرده و در عين حال خوابي آسوده را براي شما ميسر مي‌کنند به شما معرفي مي‌کنيم.

اگر از دردهاي سياتيک رنج مي‌بريد بايد تشک بست کلبک خود را از ميان مدل‌هاي سفت و مقاوم موجود در فروشگاه انتخاب کنيد. اين تشک‌ها بدن شما را در شرايط مطلوبي قرار مي‌دهند.

بدن در حالت مناسب خود را ترميم کرده و از دردهاي سياتيک شما کاسته مي‌شود. تشک‌هاي نرم دردهاي طاقت فرسايي را براي شما به همراه خواهد داشت. از اين رو براي انتخاب تشک مورد نظر خود راهنمايي‌هاي لازم را از فروشگاه بست کلبک دريافت کنيد.

تشک بست کلبک چه ويژگي هايي دارد؟

زماني که صحبت از درد کمر به ميان مي‌آيد متوجه مي‌شويم که کيفيت ساخت تشک‌هاي خواب بسيار متفاوت است. چه بسا نوع تشک خواب شما عامل تمام دردهاي طاقت فرساي شما باشد.

به طور کلي نمي‌توان ويژگي‌هاي ثابت و مشخصي را جهت شناسايي يک تشک خوب بيان کرد. چرا که هر فردي از ويژگي‌هاي منحصر به فرد و متفاوتي برخوردار است. در حالي که تشک‌هاي سفت و سخت براي مبتلايان به دردهاي سياتيک بسيار مناسب هستند، رختخواب مناسبي براي ديگر افراد به شمار نمي‌روند.

با اين حال مي‌توانيم به برخي از ويژگي‌هاي مشترک تشک‌هاي مناسب اشاره کنيم.

در هنگام خريد تشک اين موارد را در نظر داشته باشيد:

1- زماني که بدن شما به آرامي و در وضعيت عادي روي تشک قرار گرفته است، بايد تمام بدن به بهترين شکل ممکن حمايت شود.

2- تشک مورد نظر نبايد بيش از حد سفت و ناراحت باشد. در غير اين صورت، فشار مضاعفي بر بخش مرکزي ستون فقرات وارد مي‌شود.

3- تشک انتخابي شما نبايد بيش از اندازه نرم و راحت باشد. چرا که در اين صورت نقاطي که تحت فشار بيشتري قرار دارند، به خوبي حمايت نمي‌شوند. همين موضوع موجب بروز علائم ديسک کمر و انحراف ستون فقرات مي‌شود.

اين 3 نشانه را جدي بگيريد!

به خاطر داشته باشيد که ريشه بروز علائم ديسک کمر و دردهاي کمري شما مي‌تواند در تشک نامناسب شما نهفته باشد. به همين دليل بايد قبل هر اقدامي در راستاي درمان ديسک کمر از کيفيت تشک خواب خود اطمينان حاصل کنيد. در غير اين صورت هر درماني بيهوده خواهد بود. در ادامه با ما همراه باشيد.

مشاهده اين نشانه ها به اين معنا است که وقت آن رسيده است که تشک برند بست کلبک خود را تهيه و با تشک قديمي خود خداحافظي کنيد:

* بلافاصله پس از بيدار شدن احساس درد مي‌کنيد.

اگر بدون علائم ديسک کمر و بدون احساس درد به رختخواب مي‌رويد، اما با حسي غير قابل‌ تحمل از خواب برمي‌خيزيد، بايد به فکر تعويض تشک خواب خود باشيد.

* تمام طول شب در حال غلت زدن و جابجا شدن هستيد.

باور کنيد راحت خوابيدن در رختخواب ناراحت کار ساده اي نيست. اگر ستون فقرات شما در وضعيت مناسبي قرار نداشته باشد، تمام شب در حال تکان خوردن و يافتن موقعيت مناسب هستيد. چرا که تشک به درستي از وزن بدن شما حمايت نمي‌کند.

در اين حالت تمام شب در حال جابه‌جا شدن هستيد و صبح با احساس ناراحتي و درد از جا برمي خيزد. در اين حالت نيز بايد در اولين فرصت با تشک خود خداحافظي کنيد.

* تشک فعلي شما هشت سال عمر دارد.

تشک‌ها با گذشت زمان، ساختار و فرم اوليه خود را از دست مي‌دهند. به همين دليل تشک شما ديگر به خوبي گذشته، بدن را حمايت نمي‌کند. به همين دليل شاهد بروز علائم ديسک کمر خواهيد بود. در واقع بروز علائم ديسک کمر و خوابيدن روي تشک قديمي دو يار قديمي هستند.

اگر از دردهاي کمر رنج مي بريد و بيش از 8 سال است که تشک خود را تعويض نکرده ايد به دنبال درمان ديگري براي ديسک کمر خود نباشيد. با ما تماس بگيريد و تشک بست يا تشک کلبک مورد نظر خود را سفارش دهيد.

نتيجه گيري:

با 8 ساعت خواب در طول شبانه‌روز، حمايت از ستون فقرات خود را به تشک خواب خود واگذار مي‌کنيد. انتخاب تشک، شما را از خطر ابتلا به بسياري از دردها و بيماري ها در امان نگه مي‌دارد. از اين رو بهتر است در انتخاب تشک خواب مورد نظر خود نهايت دقت را به عمل آوريد.

هزينه اي که براي تهيه تشک خواب مناسب پرداخت مي‌کنيد، در مقايسه با درد و زماني که جهت درمان ديسک کمر صرف خواهيد کرد، بسيار ناچيز است. با خريد تشک بست ترکيه يا تشک کلبک ترکيه، سلامت ستون فقرات خود را تضمين خواهيد کرد.

اگه اين مقاله رو دوست داشتيد و به شما کمک کرد. مقاله (ويژگي هاي بهترين تشک براي ديسک کمر) هم مطالعه کنيد. آن هم دوست خواهيد داشت. و به شما کمک ميکنه که بتونيد بهترين تصميم رو در مورد خريد تشک مناسب بگيريد.

منبع : https://bestkelebek.ir/

ماه رمضان امسال را با کرونا چطور بگذرانيم؟

چرا بايد در ماه رمضان امسال بيشتر مواطب خودمون باشيم؟ و بيشتر دنبال تامين ويتامين بدن خودمون باشيم؟ در اين مقاله سعي ميشود در اين باره بيشتر توضيح ميدهيم؟ از مواد چربي که در وعده‌هاي غذايي ماه رمضان مفيد است مي‌توان به روغن زيتون، روغن نارگيل، ميوه‌هاي گرمسيري مثل آواکادو، مغزها از جمله مفز گردو، بادام، دانه‌هاي سويا و‌ دانه‌هايي مانند تخم شربتي، تخم کتان، تخم آفتابگردان، و انواع کره و روغن‌هاي حيواني اشاره کرد.

رمضان نهمين ماه قمري است که بين شعبان وشوال فرار گرفته است. در قرآن کريم ازماه رمضان در آيه ي شريف ي شهرالرمضان الذي انزل فيه القران هدي الناس ذکرشده است. ماه رمضان امسال احتمالا کمي سخت تر از سالهاي پيش خواهد گذشت؛ زيرا غلاوه بر تحمل گرسنگي و تشنگي، بايد موارد بهداشتي را نيز براي جلوگيري از ابتلا به ويروس کرونا رعايت کنيم. علاوه بر اين مورد، بايد اصول تغذيه

اي خود را به گونه اي تنظيم کنيم که باعث تضعيف قوت و ايمني بدن نشود.

از بين ? وعده غذايي که در ماه رمضان صرف ميشود ( سحري، افطاري و شام) وعده افطاري و شام از اهميت بيشتري برخوردار هستند. البته منظور از اهميت، تنوع غذايي در اين وعده هاست. با توجه به اينکه يکي از فرايضي که بر آن بسيار تاکيد شده، اجتماع مسلمانان در ماه رمضان است، دعوت به افطاري همواره يکي از پسنديده ترين کارها در اين ماه مبارک است. براي رنگين تر شدن سفره هاي افطاري تان، ميتوانيد از پيشنهاد‌هاي آشپزي مجله اکالا استفاده کنيد. با اينکار علاوه بر هموارتر کردن مسير خود براي رسيدن به بهشت برين، خود و ساير روزه داران را به نشستن پاي سفره‌هايي رنگارنگ و زيبا دعوت کنيد. روزه گرفتن در ماه رمضان ازواجبات دين اسلام برمسلمان است مگراينکه کسي بيمار ويامسافرباشد که روزه براوواجب نيست.ازفضيلت هاي ماه رمضان شب هاي قدراست که خداوند ازاين شب ها به عنوان تعيين کننده ي سرنوشت يادکرده است. براي مطالعه بيشتر درباره ويتامين ها و اشپزي ميتوانيد به وبسايت مجله اکالا مراجعه کنيد.

ماه رمضان ماه نازل شدن فرشتگان: در شب قدر فرشتگان به اذن پروردگار براي تقديرهرکاري نازل ميشوند. يکي ديگر از مواردي که در احاديث ذکر شده است، در خصوص افطاري و دعوت شدن به سفره مهماني خداوند است. با توجه به اين که به مدت ? ماه نياز است افطاري هاي متنوع درست کنيم، ممکن است با اين سوال برخورد کنيم که " افطاري چه درست کنيم؟" براي پاسخ به اين سوال ميتوانيد از ايده‌هاي متنوع افطاري اکالا بلاگ استفاده کنيد و براي شام و دسرهاي مناسب ماه رمضان ايده بگيريد.

فوايد وفضايل روزه گرفتن

روزه گرفتن باعث تقويت تقوا وپرهيزکاري، مانع عذاب هاي دنيوي واخروي، آرامش روح وجسم، مانع از نفوذ شيطان براعمال انسان، برابربودن فقير وثروتمند ميشود. در ماه رمضان علاوه بر روزه گرفتن اعمال مستحبي ديگري وجود داردکه از آنها ميتوان به تلاوت قرآن کريم خواندن ادعيه وهم چنين افطاري دادن اشاره کرد. اين ماه پرخير و برکت که ماه مهماني خداست، مسلمانان با روزه گرفتن ودوري از گناهان خودرا به پروردگار نزديکتر ميکنند.

تغذيه درماه رمضان بسيارمهم است

ماه رمضان داراي سه وعده سحري، افطاري وشام ميباشدو در اين مقاله با ما همراه باشيد تاشمارا با اين موضوع که از چه موادغذايي در ايام هاي ماه رمضان استفاده کنيم آشناسازيم. اکنون که به رسيدن روزهاي رمضان نزديک هستيم با توجه به شرايط آب وهوايي و مراقبت هاي کرونايي، اين سوال براي روزه داران پيش مي ايد که مصرف چه غذاهايي علاوه برتامين سلامتي مانع ازتشنگي زود رس ميشود.اگرشاغل باشند در طول روز انرژي لازم براي انجام فعاليت هاي جسماني را چگونه فراهم کنند؟ براي حفظ سلامتي کامل خود در اين ايام بايد از وجود املاح، مواد معدني، پروتئين و ويتامين هاي ضروري در رژيم غذايي روزه مطلع باشيد.

کنترل مواد ورودي به بدن در هنگام روزه داري داراي اهميت بالايي است. مصرف افطار به همراه شام براي سلامت توصيه ميشود. بهتراست ? وعده ي غذايي سحري، افطاري وشام را داشته باشيم و در هر وعده‌ي غذايي از خوردن ميوه وسبزيجات غافل نشويم. البته بايد توجه داشته باشيم که شناخت درست ويتامين‌ها و دانستن اين موضوع که بدن هر انساني چه مقدار از هر ويتامين نياز دارد، براي سلامتي بسيار مهم است. دقت کنيد که نياز افراد مختلف به ويتامين ها به عواملي مانند سن، جنسيت، سلامت، بيماري هاي زمينه اي و.. بستگي دارد. نکته مهم در مصرف ويتامين‌ها اين است که زماني ميتوانند براي بدن موثر باشند که به صورت مداوم و مطابق نياز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستني‌هاي اکالا بلاگ، همه ويتامين‌هاي مهم همراه با موارد مصرفشان و اينکه چه غذاها و ميوه‌هايي حاوي اين ويتامين ها هستند، به طور کامل توضيح داده شده است.

مصرف نشاسته در وعده ي افطار وسحر

مصرف نشاسته اولين توصيه براي غذاي مورد استفاده در وعده ي افطار وسحراست . براي استفاده از غذاهاي نشاسته اي ميتوان به برنج، ماکاروني، نان هاي سبوس دار اشاره کرد. به دليل ديرهضم بودن نشاسته ي موجود در ماکاروني روزه داران زمان بيشتري را ميتوانند سيربمانندواگرهمراه با سبزيجاتي مانندقارچ،فلفل دلمه اي، نخود فرنگي پخته شودآب مورد نياز وآنتي اکسيدان بدن را تامين ميکند.از برنج ميتوان براي تهيه ي دسرهايي چون فرني، شله زرد استفاذه کرد که سرشار از نشاسته وبا ادويه هاي طعم دهنده اي مثل زعفران مزه دار شده اند. گندم، جو، بلغور ازمنابع نشاسته هستند که از گندم براي تهيه حليم واز جو براي انواع آشها وسوپ ها ميتوان استفاده کرد.

مصرف پروتين در وعده ي افطار وسحر

پروتين دومين ماده‌ي غذايي است که درماه رمضان به ويزه در وعده ي سحربايدازمصرف آن غاقل نشد. مواد پروتيني با ساختار ويژه ي خود به هضم شدن آرام غذا واحساس سيري بلند مدت کمک ميکند. در وعده ي سحر بهتر است ازمواد مغذي که براي کبد ومعده مفيد است، استفاده کنيم. مواد غذايي که حاوي زعفران، کمي کشمش، خلال هايي مثل خلال بادام، پسته باعث قوت بيشتري دربدن ميشوند بهره مند شويد.با کنترل و بالا نگه داشتن ميزان قندخون فرد روزه دار را به ثبات رسيدن سطح خون در طول روز کمک ميکند.مغزها سرشار از پروتين هستند. انواع لبنيات وصيفي جات منابع غني از پروتين ميباشد.

مصرف چربي در ماه رمضان

ازمواد چربي که در وعده هاي غذايي ماه رمضان مفيد است ميتوان به روغن زيتون، روغن نارگيل، ميوه هاي گرمسيري مثل آواکادو، مغزها ازجمله مفز گردو، بادام، دانه هاي سويا ودانه هايي مانند تخم شربتي، تخم کتان ،تخم آفتاب گردان، وانواع کره وروغن هاي حيواني اشاره کرد.

پيش غذاهاي مخصوص افطار

آش آبغوره، سوپ جوسفيد، آش رشته، آش شله قلم کار، آش کشک،آش ماست، حليم بادمجان، آش شيرو سالاداندونزي از پيشغذاهاي مناسب و کباب تابه اي، حليم ، گوشت ولوبيا، باقلواي گوشت، کوکوي اسفنجاج، بادمجان باسس ماست، استيک در وعده ي افطار سروشود. بايد تمام مواد در سبد غذايي مصرفي ماه رمضان شما باشد.

نوشيدني و دسرهاي مخصوص ماه مبارک رمضان

شربت خاک شير، شربت توت فرنگي، ليموناد نعنايي، آب هندوانه و پرتقال، شربت طالبي از جمله نوشيدني هاي هستند که به رفع عطش و باقي ماندن آب در بدن کمک ميکنند.باميه، زولوبيا، حلواي زنجبيلي، حلواي گل سرخ، فرني پرتقالي از دسرهايي هستند که در سفره افطاري مرسوم هستند. در سال هاي پيش که نگراني از بايت ويروس کرونا وجود نداشت، اين موارد به صورت آماده خريداري ميشدند. ولي اکنون بايد با توجه به دستورهاي آشپزي بسياري از آنها را درست کنيم. طرز تهيه باميه در مجله اکالا با توضيحات و بيان نکته هاي مهم هر مرحله و عکس هاي مربوط به هر قسمت، آموزش داده شده است و به کمک آن ميتوانيد در خانه باميه اي درست کنيد که کسي نتواند فرق آن را با باميه‌هاي آماده قنادي تشخيص دهد.

غذاهاي مخصوص سحري

وعده سحر را اصلا دست کم نگيريد. خورشت قيمه، پلوگوشت، رولت مرغ، استامبولي، کباب تابه اي انتخاب هاي خوبي هستند. از سيزيجات تازه و مايعات هم غافل نشويد؛ سبزي جات به خاطر فيبرفراوان وآب فراوان مانع از تشنگي افراد روزه دار درطول روزميشود. مصرف اسفناج ، کلم، کدوسبزموجب کاهش عطش وهم چنين تامين املاح و ويتامين هاي مورد نياز بدن ميشود.

اميدواريم که با دستورالعمل‌هاي بالا بتوانيد ماه رمضان خوبي را بگذرانيد که سرشار از سلامتي و تندرستي باشد. فراموش نکنيد شرايط پيش آمده ممکن است خيلي از افراد را از روزه گرفتن منع کند! حتما درباره اين موضوع با پزشک خود مشورت کنيد.

استفاده مناسب از دستکش براي ماساژ درماني چگونه است ؟
از دستکش هاي سطح پزشکي براي محافظت از کارکنان مراقبت هاي بهداشتي و شخصي که تحت معاينه قرار مي گيرند ، روي آن استفاده مي شود يا ماساژ مي گيرد. مهم است که از مراقبت و استفاده از آنها آگاه باشيد.
اقدامات احتياطي جهاني استفاده از سد دستکش را هنگامي که کارمند مراقبت هاي بهداشتي ممکن است در معرض مايعات خاص بدن از جمله خون باشد ، بيان مي کند. اين شامل نه فقط مشتري که ممکن است دچار بريدگي ، ساييدگي يا پوست شکسته ديگر شود ، بلکه ماساژ درماني با انگشت يا دست بريده شده نيز مي باشد (در صورت کوچک بودن برش مي توان از انگشتهاي دست استفاده کرد). از دستکش نيز بايد در هنگام ماساژ براي مشکلات مفصل گيجگاهي فکي و در موارد خاصي که مشتري تحت معالجه شيمي درماني قرار گرفته است ، استفاده شود.
در صورت امکان از دستکش لاتکس خودداري کنيد و از مصنوعي مانند نيتريل استفاده کنيد. اگر ماساژ درماني حساسيت نداشته باشد ، ممکن است مشتري باشد.اگر از دستکش لاتکس استفاده مي شود ، از يک روان کننده غير روغني استفاده کنيد (آب يا گليسيرين مبتني بر گزينه هاي ديگري است) روي مشتري قرار گرفته و در حين کار از هيچگونه کرم دست روغني يا ضدعفوني کننده الکل استفاده نکنيد.
اندازه دستکش را انتخاب کنيد که کاملاً مناسب باشد (اما خيلي تنگ نباشد) و موقعيت کانتور و انگشت شست داشته باشد.

دستها را قبل و بعد از استفاده از دستکش کاملاً بشوييد ، بشوييد و خشک کنيد.بيش از يک ساعت يکبار دستکش نپوشيد.هرگز دستکش يکبار مصرف را بشوييد و از استفاده مجدد خودداري کنيد. انجام اين کار ممکن است باعث ايجاد ريز اشک در مواد و به خطر افتادن سد شود.
بياموزيد که چگونه دستکش ها را به درستي تنظيم کرده و از آن جدا کنيد ، تا آلودگي ها يا آلرژن هاي احتمالي پخش نشود.بدن سازان به ندرت هنگام کار روي مشتري نياز به اهداي دستکش دارند ، اما با افزايش ماساژ پزشکي يا بيمارستان ، استفاده از آن رو به افزايش است. اطمينان حاصل کنيد که از گزينه هاي خود آگاه هستيد و مطمئن ترين و راحت ترين گزينه براي شما و مشتري خود انتخاب کنيد.

منبع : https://massagevarzesh98.tebyan.net

درمان ديسک کمر و کمردرد بدون نياز به جراحي

بروز کوچک‌ترين مشکل در ستون فقرات، زندگي را به کام شما تلخ مي‌کند. شيوه غلط زندگي امروزي، موجب بروز علائم ديسک کمر و دردهاي مزمن و حاد سياتيک، آرتروز و ديسک کمر شده است. با توجه به تعداد روز افزون افرادي که از اين دردها رنج مي‌برند، شاهد افزايش نگراني در جامعه هستيم.

افراد بسياري در گذشته‌اي نه چندان دور، شاهد بروز چنين مشکلاتي براي يکي از اعضاي خانواده خود بوده‌اند. همه ما در جامعه نزديکان و اطرافيان خود، شاهد کمردرد بوده‌ايم. به همين دليل، کمتر کسي از درمان‌هاي طولاني و طاقت‌فرساي ديسک کمر بي اطلاع است. همين موضوع زنگ خطرها را به صدا درآورده است.

با افزايش سطح آگاهي عمومي، افراد به دنبال درمان ديسک کمر هستند. اما کمتر کسي از روش جراحي استقبال مي‌کند. در واقع گزينه جراحي نيز به ندرت اطمينان خاطري براي افراد در پي داشته است. چرا که در طي ساليان دراز شاهد بيماراني مبتلا به دردهاي سياتيک، آرتروز و علائم ديسک کمر بوده‌ايم که پس از جراحي نيز بهبودي چنداني نداشته‌اند.

حال آنکه با شناسايي به موقع علائم ديسک کمر، ستون فقرات خود را نجات مي‌دهيم. ما در فروشگاه محصولات خواب بست کلبک همواره ميزبان شما بوده و هستيم. تجربه ما در فروش تشک برند بست ترکيه و همچنين تشک کلبک ترکيه نشان داده است که نحوه خواب و کالاي خواب مورد استفاده‌ي شما سرنوشت ستون فقرات شما را رقم مي‌زند.

علائم ديسک کمر

همانطور که مي‌دانيد، ستون فقرات از مجموعه‌اي از استخوان‌ها تشکيل‌شده است. 7 استخوان بخش بالايي، 12 استخوان بخش مياني و 5 استخوان بخش انتهايي ستون فقرات را تشکيل مي‌دهند.

ديسک‌ها در واقع تشک‌هاي کوچکي هستند که از اصطکاک مهره‌هاي کمر جلوگيري مي‌کنند. ديسک ها مانند کيسه‌هاي هوا از انتقال فشار به مهره‌ها جلوگيري مي‌کنند.

علائم ديسک کمر در تمام بخش‌هاي ستون فقرات مشاهده مي‌شود. اما افراد غالباً شاهد بيرون زدگي ديسک کمر در ناحيه پاييني کمر خود هستند. بيرون زدگي ديسک کمر به ريشه‌هاي عصبي و فيله‌هاي کمري فشار زيادي وارد مي‌کند. در اين شرايط علائم ديسک کمر ظاهر مي‌شوند.

در ادامه به برخي از علائم ديسک کمر اشاره مي‌کنيم:

· درد و بي‌حسي در يک سمت بدن

·دردي که در پاها يا دستان امتداد مي‌يابد.

·دردي که در طول شب يا انجام حرکات مشخصي شديد مي‌شود.

·درد پس از نشستن يا ايستادن طولاني‌مدت.

·احساس درد پس از يک پياده‌روي کوتاه.

·احساس ضعف غيرعادي در عضلات.

·احساس خارش، سوزش و سوزن سوزن شدن در موضع ديسک

البته علائم ديسک کمر از فردي به فرد ديگر متغير است. اما روي هم رفته در صورتي که علائم ديسک کمر را در قالب بي‌حسي و سوزن و سوزن شدن احساس کرديد، بايد فوراً به پزشک مراجعه کنيد.

آيا تشک خواب منجر به بروز علائم ديسک کمر مي‌شود؟

علائم ديسک کمر و به طور کلي درد ستون فقرات به دلايل متفاوتي در فرد بروز پيدا مي‌کند. زماني که فرد مورد نظر پر جنب و جوش و پرتکاپو و حتي ورزشکار باشد، تشخيص علت بروز علائم ديسک کمر، مشکل تر نيز مي‌شود. اما يک حقيقت همواره ثابت است. آن هم نقش تشک خواب در سلامت ستون فقرات است .

صبح که از خواب بيدار مي‌شويد، چه حسي داريد؟ احساس شما پس از بيدار شدن از خواب، از حقايق زيادي پرده برمي‌دارد. چه بسا علت بروز علائم ديسک کمر نيز تشک خواب شما باشد.

در حقيقت اگر تشک نامناسبي را انتخاب کرده باشيد، خود را شديداً در معرض ابتلا به دردهاي کمر قرار داده‌ايد. رختخواب شما حقايق بسياري را در خصوص دردهاي کمري شما برملا مي‌کند. به زبان بدن خود گوش فرا دهيد. شايد علائم ديسک کمر فرياد هاي اعتراض ستون فقراتي باشند که آرزوي تشک راحتي را در سر مي‌پروراند.

آيا تشک نامناسب منجر به بروز دردهاي سياتيک مي‌شود؟

اگرچه به ندرت شاهد بروز دردهاي سياتيک بر اثر خوابيدن روي تشک نامناسب هستيم. اما تشک غيراستاندارد بر شدت دردهاي سياتيک فرد مي‌افزايد.

دردهاي سياتيک در برخي موارد آنقدر شديد خواهد شد که فرد خوابيدن روي زمين را به خوابيدن روي تشک ترجيح مي‌دهد. اما زمين، رختخواب چندان راحتي نيست.

از اين رو افراد مبتلا به سياتيک نيز مانند کساني که شاهد بروز علائم ديسک کمر بوده‌اند، بايد در انتخاب تشک خواب دقت کنند. کالاي خواب بست کلبک، مجموعه بسيار متنوعي را در اختيار شما قرار مي‌دهد. شما مي‌توانيد با مراجعه به فروشگاه تشک برند بست کلبک مورد نظر خود را تهيه کنيد.

دردهاي سياتيک ستون فقرات را به شدت تحت فشار قرار مي‌دهند. به همين دليل ستون فقرات به حمايت بيشتري نياز دارد. يک تشک نامناسب دردهاي سياتيک را به شدت افزايش مي‌دهد. راز رهايي از دردهاي سياتيک استفاده از تشک‌هاي سفت است.

تشک‌هاي سفت به خوبي از قسمت‌هاي مختلف ستون فقرات حمايت مي‌کنند. اگر شيفته خوابيدن روي تشک‌هاي نرم هستيد نيز مي‌توانيد به تجربه ما در فروشگاه تشک بست کلبک اعتماد کنيد.

ما تشک‌هايي که بخش شانه و لگن شما را به خوبي محافظت کرده و در عين حال خوابي آسوده را براي شما ميسر مي‌کنند به شما معرفي مي‌کنيم.

اگر از دردهاي سياتيک رنج مي‌بريد بايد تشک بست کلبک خود را از ميان مدل‌هاي سفت و مقاوم موجود در فروشگاه انتخاب کنيد. اين تشک‌ها بدن شما را در شرايط مطلوبي قرار مي‌دهند.

بدن در حالت مناسب خود را ترميم کرده و از دردهاي سياتيک شما کاسته مي‌شود. تشک‌هاي نرم دردهاي طاقت فرسايي را براي شما به همراه خواهد داشت. از اين رو براي انتخاب تشک مورد نظر خود راهنمايي‌هاي لازم را از فروشگاه بست کلبک دريافت کنيد.

تشک بست کلبک چه ويژگي هايي دارد؟

زماني که صحبت از درد کمر به ميان مي‌آيد متوجه مي‌شويم که کيفيت ساخت تشک‌هاي خواب بسيار متفاوت است. چه بسا نوع تشک خواب شما عامل تمام دردهاي طاقت فرساي شما باشد.

به طور کلي نمي‌توان ويژگي‌هاي ثابت و مشخصي را جهت شناسايي يک تشک خوب بيان کرد. چرا که هر فردي از ويژگي‌هاي منحصر به فرد و متفاوتي برخوردار است. در حالي که تشک‌هاي سفت و سخت براي مبتلايان به دردهاي سياتيک بسيار مناسب هستند، رختخواب مناسبي براي ديگر افراد به شمار نمي‌روند.

با اين حال مي‌توانيم به برخي از ويژگي‌هاي مشترک تشک‌هاي مناسب اشاره کنيم.

در هنگام خريد تشک اين موارد را در نظر داشته باشيد:

1- زماني که بدن شما به آرامي و در وضعيت عادي روي تشک قرار گرفته است، بايد تمام بدن به بهترين شکل ممکن حمايت شود.

2- تشک مورد نظر نبايد بيش از حد سفت و ناراحت باشد. در غير اين صورت، فشار مضاعفي بر بخش مرکزي ستون فقرات وارد مي‌شود.

3- تشک انتخابي شما نبايد بيش از اندازه نرم و راحت باشد. چرا که در اين صورت نقاطي که تحت فشار بيشتري قرار دارند، به خوبي حمايت نمي‌شوند. همين موضوع موجب بروز علائم ديسک کمر و انحراف ستون فقرات مي‌شود.

اين 3 نشانه را جدي بگيريد!

به خاطر داشته باشيد که ريشه بروز علائم ديسک کمر و دردهاي کمري شما مي‌تواند در تشک نامناسب شما نهفته باشد. به همين دليل بايد قبل هر اقدامي در راستاي درمان ديسک کمر از کيفيت تشک خواب خود اطمينان حاصل کنيد. در غير اين صورت هر درماني بيهوده خواهد بود. در ادامه با ما همراه باشيد.

مشاهده اين نشانه ها به اين معنا است که وقت آن رسيده است که تشک برند بست کلبک خود را تهيه و با تشک قديمي خود خداحافظي کنيد:

* بلافاصله پس از بيدار شدن احساس درد مي‌کنيد.

اگر بدون علائم ديسک کمر و بدون احساس درد به رختخواب مي‌رويد، اما با حسي غير قابل‌ تحمل از خواب برمي‌خيزيد، بايد به فکر تعويض تشک خواب خود باشيد.

* تمام طول شب در حال غلت زدن و جابجا شدن هستيد.

باور کنيد راحت خوابيدن در رختخواب ناراحت کار ساده اي نيست. اگر ستون فقرات شما در وضعيت مناسبي قرار نداشته باشد، تمام شب در حال تکان خوردن و يافتن موقعيت مناسب هستيد. چرا که تشک به درستي از وزن بدن شما حمايت نمي‌کند.

در اين حالت تمام شب در حال جابه‌جا شدن هستيد و صبح با احساس ناراحتي و درد از جا برمي خيزد. در اين حالت نيز بايد در اولين فرصت با تشک خود خداحافظي کنيد.

* تشک فعلي شما هشت سال عمر دارد.

تشک‌ها با گذشت زمان، ساختار و فرم اوليه خود را از دست مي‌دهند. به همين دليل تشک شما ديگر به خوبي گذشته، بدن را حمايت نمي‌کند. به همين دليل شاهد بروز علائم ديسک کمر خواهيد بود. در واقع بروز علائم ديسک کمر و خوابيدن روي تشک قديمي دو يار قديمي هستند.

اگر از دردهاي کمر رنج مي بريد و بيش از 8 سال است که تشک خود را تعويض نکرده ايد به دنبال درمان ديگري براي ديسک کمر خود نباشيد. با ما تماس بگيريد و تشک بست يا تشک کلبک مورد نظر خود را سفارش دهيد.

نتيجه گيري:

با 8 ساعت خواب در طول شبانه‌روز، حمايت از ستون فقرات خود را به تشک خواب خود واگذار مي‌کنيد. انتخاب تشک، شما را از خطر ابتلا به بسياري از دردها و بيماري ها در امان نگه مي‌دارد. از اين رو بهتر است در انتخاب تشک خواب مورد نظر خود نهايت دقت را به عمل آوريد.

هزينه اي که براي تهيه تشک خواب مناسب پرداخت مي‌کنيد، در مقايسه با درد و زماني که جهت درمان ديسک کمر صرف خواهيد کرد، بسيار ناچيز است. با خريد تشک بست ترکيه يا تشک کلبک ترکيه، سلامت ستون فقرات خود را تضمين خواهيد کرد.

اگه اين مقاله رو دوست داشتيد و به شما کمک کرد. مقاله (ويژگي هاي بهترين تشک براي ديسک کمر) هم مطالعه کنيد. آن هم دوست خواهيد داشت. و به شما کمک ميکنه که بتونيد بهترين تصميم رو در مورد خريد تشک مناسب بگيريد.

منبع : https://bestkelebek.ir/